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心脏食疗酱烧土豆炖鸡块

土豆和鸡肉一起食用,口感绵软、入味,还具有排毒美容、促进食欲、健脾和胃等功效。
食材
1

鸡块 800克

2

土豆 400克

3

葱段 10克

4

姜片 15克

5

黄豆酱 15克

6

生抽、料酒 各5毫升

7

盐 3克

8

鸡粉 2克

9

老抽 3毫升

10

食用油 适量

方法/步骤
1

洗净去皮的土豆切成块状。

2

热锅注油烧热,倒入土豆块,煎至片刻。

3

倒入处理好的鸡块,翻炒出香,倒入姜片、葱段,翻炒出香味。

4

倒入黄豆酱,快速翻炒均匀,加入料酒、生抽,翻炒均匀提鲜。

5

注入适量清水,放入老抽、盐,盖上锅盖,烧开后转小火焖15分钟至熟透。

6

掀开锅盖,加入鸡粉快速翻炒,使食材入味:关火,盛入盘中即可。

注意事项

鸡块叶可以先汆水,口感会更好。

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