一日之计在于晨,早餐吃得好,影响一天的精气神。可是很多上班族,一般都是在外面买着吃,豆浆包子油条,不卫生又不健康。今天就跟大家分享下,我常做的简易鸡蛋饼,十五分钟内就能搞定。
食材
1
鸡蛋 1个
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小麦面粉 200g
3
胡萝卜 100g
4
青椒 50g
5
油 适量
6
黑胡椒粉 适量
方法/步骤
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胡萝卜,青椒洗净切丁,鸡蛋打散,一起搅拌均匀;加半碗水,加适量面粉调至糊状,根据自己口味加适量盐,最后洒入少许黑胡椒粉提味。
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这样,美味营养的鸡蛋饼就可以出锅啦,可以根据自己口味,配上辣椒酱或甜面酱都很好吃的。我一般都是前一天晚上预定好煮粥的时间,一碗热腾腾的米粥,一盘鸡蛋饼,吃完舒舒服服去上班。
注意事项
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鸡蛋饼里放的蔬菜可以根据个人口味更换,可以放韭菜,虾仁,土豆丝等
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反正就发挥你的爱好和想象力吧
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