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常吃胶原蛋白的食物,让皮肤又滑又嫩

胶原蛋白是延续衰老的秘密,常吃富含胶原蛋白的食物,可让皮肤又滑又嫩,预防衰老
方法/步骤
1

桃胶是桃树自然分泌出来的食材,富含胶原蛋白和美肤的成分,有抗皱嫩肤的功效。

2

桃胶泡发率很高,与皂角米,银耳一起熬煮,美颜养颜效果更甚,胶原蛋白效果更佳。

3

银耳含有丰富的纤维素维生素,胶原蛋白含量也高,富含天然植物性胶质元素,可润肤,美容,祛斑的作用

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野生银耳,花朵极小,富含的胶质和滋补成分比超市常见的银耳高出10倍以上。

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皂角米,纯植物胶原蛋白,俗称植物燕窝,是珍贵的天然绿色滋补食物。

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皂角米煮熟后胶质半透明,香糯润口,细腻Q弹,营养成分丰富,常吃皮肤又白又滑。

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