首先，你的明白是什么原因。
方法/步骤
1
你要先判断自己是不是发烧了，所以你就要的自备好一支体温计（不会读体温计的就去医院）。
2
如果发烧了，不是很严重，可自行去药店买些风寒的中成药来吃，回到家里可用任谁泡脚，多喝热水，然后躺下美美的睡一觉，第二早起来就会好多了。
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你要先判断自己是不是发烧了，所以你就要的自备好一支体温计（不会读体温计的就去医院）。
如果发烧了，不是很严重，可自行去药店买些风寒的中成药来吃，回到家里可用任谁泡脚，多喝热水，然后躺下美美的睡一觉，第二早起来就会好多了。