中国人做菜的时候，很多都喜欢用葱姜蒜来进行调味，尤其是蒜的用处更是有很多。直接用牙咬蒜配着其他的食物吃，也是很多人喜欢的方法。蒜有很大的气味，能够让做出
工具/原料
大蒜
方法/步骤
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先说大蒜的好处，前面已经说了，大蒜有很好的调味作用。能让做出来的菜的味
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但是，大蒜也不是吃的越多就越好的。大蒜吃的多了，会对人的眼睛有很大的损
注意事项
所以，在吃蒜的时候，最好是要适量。每天吃一瓣生的大蒜是比较合适的。熟的大蒜最多两三瓣。如果是捣成蒜泥的话，最好是放十分钟左右吃最好。
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