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香煎多春鱼方法

一年四季肚子里都是鱼子的多春鱼,做给小孩孕妇吃最合适不过了,补钙、健脑,今天来介绍一下香煎多春鱼做法
食材
1

多春鱼 1斤

2

面粉 适量

3

大蒜 2瓣

4

姜 4-5片

5

花椒面 适量

6

食盐 适量

7

蛋清 1个

8

花生油 适量

方法/步骤
1

买来的新鲜多春鱼清洗干净,鱼肚子不用做特殊处理;准备面粉,大蒜、姜;

2

姜切丝,蒜切片,放入多春鱼盆中,姜蒜主要是去鱼腥;也可以用料酒,不喜欢料酒味的可以用姜蒜去腥;加入适量花椒面,食盐,抓匀,腌制10分钟;

3

放入蛋清,主要为了能粘住面粉;抓匀;将多春鱼两面粘上面粉,放入盘中备用;

4

锅内放适量花生油,油温热后,加入一个辣椒,不喜欢吃辣的可以不放;将多春鱼一条一条放入锅内,开始煎鱼;

5

煎至一面金黄,将鱼翻动一下;煎至两面金黄,将多春鱼放入漏网中控油;

6

将所有多春鱼煎好后,再将锅内多余的油倒出;将将所有所有多春鱼再次放入锅内,撒上适量食盐或椒盐,喜欢孜然的,可以撒孜然粉,翻动几下;出锅;

7

香煎多春鱼就制作完成了,又酥又嫩!

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