干锅海鲜拼盘，对于哺乳期的妈妈最好。营养高易下奶。
食材
1
老母鸡 一只
2
虾 250克
3
大闸蟹 3只
4
花甲 500克
5
土豆 2个
6
食用油 15克
7
盐 少许
8
大蒜 一瓣
9
葱 适量
10
姜 适量
11
香菜 适量
方法/步骤
1
把所有材料备好，鸡肉提前肢解.
2
放姜蒜葱爆香放鸡肉反炒后放豆瓣酱和花椒水闷20分钟放入土豆
3
蒸大闸蟹
4
虾挖掉肚子后放点料酒和生粉和少盐放油炸一下
5
放入姜蒜葱辣椒炒
6
后放花甲也行
7
闷好的鸡肉垫底做好海鲜摆放好放辣椒香菜就搞定了，放在电磁炉慢火焖一边吃
注意事项
注意！！！海鲜过敏的禁食！！！