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滋补美味铁棍山药

为了让宝宝爱吃山药,我学会了用蜂蜜做这道山药菜,虽然没有蜂蜜,但味道甜,糯,我的宝宝非常喜欢。
食材
1

山药 3根

2

盐 1勺

3

料酒 1勺

4

蚝油 2勺

5

味极鲜 2勺

6

生抽 1勺

7

糖 3勺

8

水 6勺

方法/步骤
1

准备3个山药,切成段。尽量选择较小的。它们成熟得更快,但不能太薄,这会影响味道。

2

将准备好的山药段在锅上蒸5分钟,然后让锅冷却。

3

将适量油倒入锅中,将凉山药段放入锅中炸熟。油温不宜过高,以免油炸!

4

将山药段炸至金黄色,皮肤稍有皱纹。用筷子戳。很容易把它刺透然后煮熟。从锅里出来!

5

搅拌碗:1茶匙盐,2茶匙糖,2茶匙蚝油,1茶匙料酒,2茶匙鲜肉,1茶匙生酱油,6茶匙水

6

锅中留少许油,再将山药倒入锅中,同时倒入碗中,低火炖2分钟,高火收汁。

7

美味的甜铁棍山药准备好了。虽然没有蜂蜜,但它的味道又甜又软,这是宝宝的最爱!

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