胖胖的脸蛋只有在婴儿时期才看起来可爱，青年人谁不希望自己的脸看起来秀丽或者冷峻呢?有什么不用花钱的瘦脸小方法呢？
早晨起床
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两手并拢，用手指中部轻轻拍打脸上肉肉多的部位，这一步是使面部脂肪运动燃烧，当然，晨起拍脸还有促进血液循环以达到迅速摆脱困倦，精神一整天的效果。这一步有称之为：“塑形”拍脸的时候面部最好作一个自己认为最好的表情，先天不足，后天来补嘛。
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拍完脸之后，中指和无名指并拢，也是用其中部双手由眉心向两侧慢慢推动。这一步可以拉动面部上部皮肤，使其紧致。中医方面也有疏通太阳穴之功效。可清醒头脑，治疗轻微头痛。
晚上睡前
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睡觉前的面部按摩也必不可少。首先，吸气，鼓嘴，感到鼓起部皮肤有牵拉感为止，呼气。重复几次。这一步的目的是由内而外的活动面部脂肪，挤压肌肉。
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然后用大拇指和食指由下巴开始向后拉牵面部下颚皮肤，由下巴开始一寸一寸向耳根移动，到耳根后多拉动几次，后按摩耳后穴位。然后两手向后推动皮肤至风池穴，轻揉。这一步可以拉伸面部下方皮肤，使其脂肪燃烧，消除双下巴。后两个穴位可以达到清醒头脑和明目的功效。不做也可，不过都做到这一步啦，顺手按摩一下也是极好的。
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睡觉方面：尽量不要长期压着一侧脸睡，可以选择向右微侧30度睡姿。
注意事项
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增大锻炼量，从根本上减肥
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按摩时动作要轻，不然会使面部皮肤过于松弛