使皮肤未老先哀的五种原因

(1)丰富的面部表情 面部的皮肤是由面部肌肉所支撑的。如果面部表情过于复杂，变化过多，面部表情肌会不断地收缩、扩张，牵动皮肤一起活动。在皮肤弹性和张力不好的时候，就给皱纹创造了最佳形成条件。对策：当然人总不能不笑、不愁，关键是笑过之后可以用手轻轻按摩一下鼻冀、唇角、面颊，让笑容平复。

(3)迅速减肥或缺乏搬炼 因体重的迅速减轻，可以造成皮肤松弛；缺乏锻炼，肌肤的新陈代谢缓慢，肌肤没有活力。对策：合理控制体重，变化幅度不要太大：有氧运动可以让皮肤加速呼吸，改善老化现象。

(4)环境突然改变或环境恶劣 环境的突然改变，如气温冷热骤变，或长时间使皮肤暴露在烈日下、寒风中，皮肤难以适应，就会变得粗糙，出现皱纹。对策：在冬夏两季，室内外冷热温差大，可以用手轻捂脸几分钟，给皮肤一个适应冷(或热)的时间，然后再外出。别小看这简单的动作，重视它，你才是在爱惜自己的皮肤。

(5)烟、酒、咖啡等用品的刺激 过度就是不宜。这些物质容易给皮肤不良的刺激而使其出现衰老。对策：当然戒掉最好；如果戒掉不可能，与其接触一定要少而又少。