过年了,家家都吃鱼,年年有鱼啊,那么怎么让孩子安全吃鱼好呢?
方法/步骤
1
少吃油腻的炸鱼。过年了,家家户户都会炸鱼,比如炸带鱼,孩子不要吃炸货太多,容易导致消化不良的,还是给孩子炖鱼吃比较好。
3
辛辣的鱼不要吃。不要给孩子吃水煮鱼等辛辣的鱼,孩子吃了对肠胃不好,而且添加剂过度,对孩子没有好处的。
4
不宜天天吃鱼。孩子不要天天吃鱼,一般来说一周吃2--3次就行了,这样能让孩子得到最全面的营养,还是要多吃蔬菜。
5
有过敏的孩子不要吃。如果孩子容易过敏,不要吃鱼了,除非去咨询好医生,才能正常的吃鱼。
6
身上有伤的孩子不要吃鱼。如果孩子身上有伤,或者感冒发烧,尽量不要吃鱼了,鱼海鲜类的毕竟是发物,对孩子疾病恢复不利。
注意事项
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