早晨起晚了，顾不上吃早餐，赶；碰见个路边摊，随便买个包子垫一垫；便利店，买个面包就了事……
方法/步骤
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这样是不行的！早餐不吃，或者天天敷衍了事，甚至长期不吃，身体不知不觉会垮掉。别说你的底子好，底子再好也架不住天天这样啊~也许会有人觉得小编危言耸听，不吃早餐不就是容易得胆结石吗？吓唬谁啊？！你可别想的那么简单~
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1胆结石大家估计都知道，不吃早餐胆结石很容易找上来。反之，如果养成吃早餐的习惯，则在一定程度上能够防止胆结石。为啥呢？因为从晚餐到第二天的早餐时间，胆囊已经休息了接近8~10个钟头，胆汁的储存已经达到一定的量。
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2胆固醇高，易患消化道疾病不吃早饭的人比吃早餐的人胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，这是动脉粥样硬化的早期迹象。
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3便秘也会来说真的，看到这条小编觉得有点意外，不吃早餐容易便秘这不是开玩笑吧？
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4变胖、月经不调甚至有损生殖健康有的妹纸，为了减肥也是拼了，该省的省，不该省的她也省，比如早餐这一顿！她们自认为，少吃一顿早餐要减多少热量，小编告诉你，切莫为了减肥反增肥
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5老得快，会变丑看到这个，估计很多不吃早餐的妹纸会后悔，这些年怎么就不好好吃早餐，怪不得老得快还变丑！（哈哈哈哈，确实蛮惊讶的~）
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