适用于孕产期，补充身体营养有好处
食材
1
香菜 200
2
鲫鱼 500
3
豆腐 100
方法/步骤
1
将鲫鱼宰杀干净，沥干水；
2
香菜洗净切段；将豆腐放入盐水中泡15分钟，捞出切段；
3
将豆腐放入盐水中泡15分钟，捞出切段；
4
锅中倒入食用油烧油，放宰杀好的鱼煎至金黄色，装盘待用
注意事项
1
一定要用慢火炖
2
不懂问作者yiexiaodadang1
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香菜 200
鲫鱼 500
豆腐 100
将鲫鱼宰杀干净，沥干水；
香菜洗净切段；将豆腐放入盐水中泡15分钟，捞出切段；
将豆腐放入盐水中泡15分钟，捞出切段；
锅中倒入食用油烧油，放宰杀好的鱼煎至金黄色，装盘待用
一定要用慢火炖
不懂问作者yiexiaodadang1