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用鲜花养生的方法

月季花有活血调经作用,主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。可用新鲜花朵直接使用,也可在夏秋季采摘半开放的花朵,晒干、阴干或烘干以备用。
工具/原料

鲜月季花瓣100克、面粉400克、鸡蛋3个、牛奶200克、白糖100克、精盐一撮、沙拉油50克、发酵粉适量

方法/步骤

在鸡蛋中加入王羞糖、牛 奶,搅匀后加入面粉、油、盐及发酵粉,搅成面浆,花瓣加糖浸半小时,和入面酱,在五成热的油中炸酥。  长期食用可疏肝称海惹解郁、活血调经,适用于因瘀血所瞧案致的经期延长等。此外,月季花、益母草各9克,水煎服,可缓解痛经。

注意事项

注意适量,多了反而无用!

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