不同体质有不一样的表现特征：平和体质：精力充沛，健康乐观；阳虚体质：手脚发凉、身体怕冷；阴虚体质：手脚发热、口干火旺；气虚体质：气短乏力、无华发燥；痰湿体质：身体肥胖、大腹便便；湿热体质：面色油腻、长痘长疮；血瘀体质：面色晦暗、脸上长斑；气郁体质：多愁善感、郁闷不乐；特禀体质：容易过敏，喷嚏流泪。
工具/原料
不同体质有不一样的表现，辩清体质才能正确调养，但是不一样的体质都有哪些表现呢？
方法/步骤
1
气虚体质（气短）：气短乏力、声音低弱，喜欢安静，容易感冒；
3
湿热体质（长痘）：面部油腻，易生痤疮，口苦口臭，大便粘滞；
4
痰湿体质（体胖）：身体沉重，腹部肥满，上眼睑发肿，面部油脂多；
5
血瘀体质（长斑）：面色晦暗有褐斑，口唇颜色偏暗，皮肤青紫有瘀斑，易忘事；
6
阴虚体质（缺水）：手脚发热、口干咽燥，大便干燥，两颊偏红；
7
特禀体质（过敏）：容易过敏，喷嚏流泪，易起荨麻疹，皮肤有抓痕；
8
气郁体质（郁闷）：多愁善感，情绪低沉，精神紧张，易受惊吓；
注意事项
1
体质调养，尽享健康
2
中以食疗，用最简单的方式来预防或治疗复杂的疾病