电脑
手机
规划行程如果可能的话，在第14周和第28周之间计划行程。 怀孕的第4到7个月是最安全和最舒适的旅行时间，因为流产的高风险时间已经过去，且您不会再经历孕吐。 怀孕36周后不要旅行，或怀孕32周后（如您怀孕多胎或有早产风险）
避免寨卡爆发的国家。 寨卡病是由蚊子携带的疾病，可能会导致婴儿出生严重的出生缺陷，因此避免可能接触的区域很重要。如果您必须前往寨卡病爆发国家，请尽一切可能来预防感染。 寨卡病毒是通过蚊虫叮咬和无保护的性行为传播的，所以要保护自己免受蚊子和性行为的危害。
寨卡病毒的临床表现有：典型的症状包括急性起病的低热、斑丘疹、关节疼痛（主要累及手、足小关节）、结膜炎，其他症状包括肌痛、头痛、眼眶痛及无力。另外少见的症状包括腹痛、恶心、呕吐、黏膜溃疡和皮肤瘙痒。症状通常较温和，持续不到一周，需要住院治疗的严重病情并不常见
选择可退款的酒店和机票。虽然您可能不希望取消您的行程，但如果您必须取消预订，可退还的酒店和机票可能会为您节省金钱和麻烦。
在计划旅行之前，请咨询您的医生。 在大多数情况下，在健康怀孕期间旅行是安全的。 然而，在旅行前与您的医生核对是有必要的，他们会告诉您在旅行期间需要采取的任何特殊预防措施。 提前与你的医生交谈也将确保你可以安排你的旅行之前的体检。 如果出现任何严重并发症，那么您的医生可能会建议推迟或取消您的旅行计划，以确保您和宝宝的安全。
带上任何你需要的药物。 在旅行期间，您需要继续服用您的产前维生素以及任何处方药，所以请务必携带足够的药品用于整个旅程。 您可能还需要携带一些额外的药物，以帮助您的旅行更轻松或者仅仅在需要时，例如一些对乙酰氨基酚疼痛或处方药治疗晕动病。
穿宽松舒适的衣服和鞋子。 在旅途中，紧身衣和鞋子会变得不舒服。 它们也可能增加发生血栓的风险。 相反，穿一些适合你的舒适的宽松的衣服。 选择松紧腰身和宽松上衣的弹力裤，或者穿宽松配饰平针针织衫或棉质连衣裙。 穿舒适的步行鞋，如一双运动鞋或舒适的凉鞋。
孕期出行一定要联系您的医生，确保宝宝和您的安全
欢迎交流探讨，如果帮助到您，请点赞收藏