燕窝常识的介绍

一两燕窝一般能吃三周至四周最简单的做法:是用凉白开或矿泉水把十五至十八克燕窝泡开,需8-10小时,把干净的燕窝放入炖盅加入适量的水,隔水炖,一般白燕炖30-40分钟,然后放凉了放入冰箱存放,要食用的时候再取出燕窝于碗里,再往碗里加入蜂蜜\冰糖水\牛奶等调味即可,每晚半碗可吃四天左右我从怀后一直吃，我是半两一次炖，一周内吃完，生出来的BB白白嫩嫩的，现在还有4两在冰箱，生完就不想弄了准妈妈吃燕窝对宝宝的皮肤确实是特别好,我有一对朋友他们两夫妻皮肤都不白,可他们的儿子就非常地白嫩哦,这应该是因为他妈妈怀他的时候每月二两燕窝有关吧我是每次炖够一个礼拜的份量用密封杯放在雪柜里，早晚吃几勺。不过吃三个礼拜要停一个礼拜，这样才能发挥最大功效哦（卖燕窝的人教的）。对咯，一两大概吃两个礼拜，怀孕最好吃白燕。卖燕窝的商家告诉我怀孕准备期和前期吃白燕好，中后期和产后吃血燕好哦我是直接拿出来就吃，也没见不舒服，不过如果怕燕窝的腥味的话，也可以加到粥啊、牛奶啊、果汁什么的一起吃。我看吃下来最少也要一斤吧？燕盏好看，但是建议自己吃买燕丝就可以了，功效是一样的，价格优惠好多。我每次都是五两或十两的买，因为通常这样买能再优惠。买回来用密封盒放在雪柜放水果的那格保存就行了。特别是怀孕的MM，一定在注意了，在购买燕窝以前一定要到网上搜索一下燕窝的知识了，做一个精明的消费者。因为你吃下去的燕窝是会影响到BB的健康了。给大家几点建议：1：一次不要买太多，要先买一点回来先试试看是否上等货，然后再进货。燕窝保持期也就一年左右。燕窝也是食品当然越新鲜越好啦，新鲜的白燕蛋白质就很浓的。2：不要买经过加工（除了挑毛以外的加工）燕窝，因为加工过的燕窝营养成份大降低了，而且有可能加了某些XX（不方便说了）。3：尽量不要买罐装即食燕窝。4：不要买湿的燕窝，要买全干的。因为湿的燕窝不易存贮，容易发霉变坏。5：要闻一下燕窝是否有腥味，这是燕窝本身的味道了。5：不要买特白特漂亮的燕窝。燕窝是天然而成的，燕子吃什么吐什么，所以每个燕窝不可能只有一个颜色。6：买回来立即将燕窝拿水泡一下，看看水是否清澈是否有异味，是否清楚看到一条条涨开的燕窝。如果水混浊有味，燕窝发不开，证明燕窝有问题。7：好的白燕炖好以后会有一种蛋白的味道了。