绿豆是去火粮食之一，老年人要每天都要吃一点，这样对血液许循环有好处。所以就要将绿豆熬水喝，余下的熟绿豆就可以做大米饭。
工具/原料
1
50克绿豆
2
100克大米
3
600克水
方法/步骤
1
1--用水来淘大米。
2
2--去掉大米的杂质。
3
3--淘好的大米放入煮饭的水。
4
4--将熟绿豆放入大米水中。
5
5--将小电饭煲的电源接上。
6
6--将煮饭开关打开。
7
7--煮饭开关灯亮了。
8
8--开始煮饭。
9
9--饭锅烧开了后还要煮10分钟。
10
10--将饭锅电源拔下来。
11
11--将煮饭锅焖上10分钟。
12
12--绿豆大米饭就好了。
注意事项
做大米饭不要放多水。
上一篇：九款药粥助缓解宝宝便秘
下一篇：六款粥可治疗小儿便秘