人们都说喝凉茶会伤脾胃，但是人和人是有个体差异的，所以没法定论。或许别人喝上就伤脾胃，但是你就不会。上火喝凉茶到底好不好？上火就喝凉茶是不科学的，要按人的体质适量的喝。其实，不是所有人都适合喝凉茶的，有哪些人不适合喝凉茶？本文有详细介绍。
工具/原料
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凉茶
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人群
步骤/方法
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1、阳虚的人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”。
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2、苦夏的人夏季里汗液分泌较多，而中医认为，汗为人体的“阳液”，出汗过多，阳气会随着汗液外泄。如果此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，也会因为免疫力降低导致许多其他疾病。
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3、月经期和产褥期女性女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成淤血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。
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4、儿童和老年人首先儿童是纯阳之体，所以特别容易上火。儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变。
注意事项
凉茶不是晾凉的茶，而是添加了中草药的饮料。
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