早晨要吃的好一些,一定要有一些蛋白质。
食材
1
鸡蛋 4个
2
油 适量
3
盐 适量
方法/步骤
1
鸡蛋打到碗中备用,因为如果等油热了一个一个的打进去,成熟度会不一样。锅中油加热。
2
油热后,倒入鸡蛋,用手捏适量的盐,一点点儿撒均匀,盖盖小火煎。
3
鸡蛋表面凝固后,用铲子轻轻的将它翻过来,继续小火煎,两面都定型后,出锅,趁热最好吃。
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鸡蛋 4个
油 适量
盐 适量
鸡蛋打到碗中备用,因为如果等油热了一个一个的打进去,成熟度会不一样。锅中油加热。
油热后,倒入鸡蛋,用手捏适量的盐,一点点儿撒均匀,盖盖小火煎。
鸡蛋表面凝固后,用铲子轻轻的将它翻过来,继续小火煎,两面都定型后,出锅,趁热最好吃。