一般情况下孕妇最好不要做高温瑜伽
方法/步骤
1
说孕妇进行适当的运动，能增强体质，但高温瑜伽并不适合孕妇
2
因为在练高温瑜伽时，人会大量出汗，如果不注意出现脱水情况，对孕妇来说是相当危险的
3
孕妇练高温瑜伽，体内血液循环速度加快，这对胎儿发育将会造成不良有影响
4
严重时，甚至会影响胎儿健康，出现早产危机
5
高温瑜伽是以加热方式，把室温提高到40℃，目的是要大量出汗
7
如果心脏不太好最好不要练，因为在练习时，大量出汗会使人有着虚脱的感觉
下一篇：夏日练瑜伽要注意什么？