新妈妈是要决定回奶了吧？一般需要7天的时间，如果你的奶水量本来就不多，3、4天也是可以的。那么，接下来，小编就具体说说如何正确回奶吧！请务必注意哦~
工具/原料
新妈妈一枚~
方法/步骤
1
在决定回奶之前，务必检查一下自己的乳房里是否有硬块，确保没有硬块后，才能开始回奶哦~否则会很容易引起乳腺炎的！
3
要穿带有防溢乳垫的内衣，并要将内衣扣紧些。记得要在睡觉时也穿着内衣，并且不要把手放置在胸前，尽量平躺着比较好~
4
回奶期间不要吃用太多汤汤水水的食物，这样会刺激你的乳房分泌更多的乳水。切忌咖啡、可乐哦~
5
可以喝中药回奶。具体做法是：用山楂、炒麦芽熬水，尽量熬得浓稠一些，这样的药力会更大，每天喝3、4次，坚持喝三四天就可以啦~
6
一般的，按照以上做法就完全可以成功回奶了！毕竟人与人的体质不同，如果行不通的话，小编强烈建议你务必赶紧去医院检查一下~
注意事项
1
女人一定要自己善待自己！
2
小编的文章帮到你了吗？求投票，求关注，求收藏！
上一篇：新妈妈怎样正确催奶？
下一篇：新生儿吐奶怎么办什么原因