鲻鱼,营养丰富,价廉物美。经查中的介绍,此鱼还有助消化,通利五脏的作用,老小皆宜食用。
食材
1
鲻鱼 一条
2
油 适量
3
糖 适量
4
蚝油 适量
5
老抽 适量
6
葱姜 适量
7
黄酒 适量
8
美极鲜酱油 适量
方法/步骤
1
主料:鲻鱼。辅料:油、糖、蚝油、老抽、黄酒、葱姜、美极鲜酱油。
2
刮鱼鳞,破肚,去除鱼肠,洗净。
3
然后,在鱼肚上划数刀,晾干。
4
开油锅,将生姜和鱼一起放下去(鱼身太长,切成两段),等到鲻鱼的两面煎黄。
5
关火之后(否则,油锅会飞溅出来)再加黄酒、老抽、蚝油、美极鲜酱油、糖等调料,开火烹制,放上葱段,此时使用调羹不断地将汤汁浇在鱼身上,直至汤汁收干为止。
6
关火,出锅,上盆,一道美味的红烧鲻鱼就烹制成功。红烧的鲻鱼鲜香扑鼻,夹一筷鱼肉入口鲜嫩无比……
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