现在正值夏季，一整天下来，身上的汗干了又流，流了又干，黏糊糊的，洗个澡才能使人舒服地入睡。不过，有一个问题，这么多年来，大家洗澡的顺序都正确吗?
工具/原料
1
温水
2
沐浴露
方法/步骤
1
第一步我们要先洗脸，人们最在乎的就是脸了，最注重脸部的清洁当我们打开莲蓬头，热水倾泻而下，皮肤的毛孔也随之打开。如果此时不能快速地将脸洗干净，积攒了一天的油污和浮灰就会趁机进入毛孔
2
第二步我们来洗上身，接下来的步骤可能很多人都做错了，应该是洗上身而不是洗头发。因为在洗澡的初期，血液还没有来得及分散到体表，而是集中的头部和心脏部位。如果这个时候洗头，热水集中到头部，使局部的血液循环更快，很可能会导致血管拥堵，引发心脑血管疾病。
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下洗完上身就该洗下身了，着重私处和臀部，身不宜着凉，弄好水温，否则容易拉肚子。
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然后咱们来洗头，夏天出汗多，新陈代谢快，出油会比其它季节要更频繁一些。总之，如果你需要在洗澡的时候洗头的话，最好把它安排在最后一步。因为这时，身体已经被充分地冲洗，血液也分布到了体表，这时候洗头，不容易引发心脑血管疾病。
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最后洗脚就可以了，按摩按摩，温水最好。脚底有好多穴位，多按按也很爽。
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照这个顺序我们就洗完了。舒服，爽。
注意事项
1
运动后洗澡要控制好水温
2
醉酒状态下不宜洗澡
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