从大学开始跟着闺蜜喝花茶，渐渐学到许多个中知识。女孩子要想变得漂亮，原来不只要外养，还要学会内调。喝不同的花茶有着不同的功效，有的可以帮助调整内分泌，有的可以帮助排出体内毒素，还有的可以消脂……这个中大有学问，现把我平时常用的花茶心得分享给大家。
方法/步骤
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玫瑰红枣茶。我每次月经前和月经后都会泡玫瑰红枣茶喝。众所周知，玫瑰可以养颜，红枣可以补血。每次只要放10颗玫瑰，八颗红枣去核，二者放一起冲泡即可饮用。这茶既有玫瑰的清香，又有红枣的甘甜，喝起来非常可口，而且还可以补上女生经期所流失的血。
2
玫瑰苹果花茶玫瑰取六朵，苹果花取一小撮，二者一起用开水冲泡即可饮用。有些人不习惯苹果花的味道可以酌情调整二者分量。这茶可以调整女生内分泌，减少痘痘的产生。自从闺蜜介绍给我之后，每次我开始狂长痘痘都靠它啦。
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菊花桂圆杞子茶取菊花八朵，桂圆4颗，杞子一小撮一起放于茶壶内以开水泡开即可饮用。菊花下火，桂圆滋补，杞子明目。这款茶我一般用于熬夜时或者熬夜后饮用，对于熬夜后眼睛干涩非常有效哟！
4
玄米茶/大麦茶这两款茶对消脂消腻非常有效，通常我吃完烧烤、火锅或者自助餐都会马上冲泡这其中一种茶喝一天。长此以往还可以减肥哟！
5
玫瑰茄山楂陈皮蜂蜜茶这款茶我主要在炎热的夏天饮用。玫瑰茄和山楂的口感都酸酸的，陈皮带甘味，可以根据个人口味斟酌各自用量，有的人本来就喜欢酸味也可以不放蜂蜜的。我个人比较怕酸，所以即使放了陈皮之后还要放一些蜂蜜。这道茶饮冰镇过后口感更佳哟！像酸梅汤那样酸酸甜甜的，有的女生觉得冰镇过后饮用对身体不好也可以直接放凉后饮用。
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柠檬干片平时上班没事的时候我都会忘茶杯里放一到两片柠檬干片泡水喝，以补充维生素C，长期喝柠檬干片泡的水对皮肤有美白作用哟！Ps：泡柠檬干片不用开水，用温水泡即可！
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