牛奶营养丰富，含蛋白质、维生素、和微量元素。土豆营养丰富，含维生素B1、B2、B6、氨基酸、蛋白质、微量元素、淀粉、纤维素。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用。三种食材搭配，营养丰富全面。这道奶香胡萝卜土豆泥口感是：牛奶香浓、丝滑；土豆绵软、粉；胡萝卜甘甜、软嫩，非常可口，老少皆宜。
食材
1
牛奶 250毫升
2
胡萝卜 25克
3
土豆 50克
方法/步骤
1
土豆洗净，去皮，切成片。
2
胡萝卜洗净，去皮，切成小丁。
3
将牛奶煮开，倒入碗中，备用。
4
锅内加少许水，放入蒸架，将土豆片、胡萝卜丁放入锅内，隔水蒸熟。
5
取出煮熟的土豆片、胡萝卜丁。
6
将土豆片用小勺压成泥。
7
将煮好的热牛奶倒入土豆泥中，搅匀。
8
倒入煮熟的胡萝卜丁，搅匀。这道奶香胡萝卜土豆泥做好了。
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