当然，不排除有的人因为不注重护心润肺，把“好心”“好肺”毁成“驴肝肺！因此，护心润肺，要从小抓起。
宝宝护心3大食谱：米汤米汤是心脏病患者应信赖的饮料。为宝宝准备米汤时可取比平常做干饭多四倍的水量，与米同泡一夜之后再煮制，过滤掉米粒，倒入奶瓶保存至冰箱，冬天可加热饮用。切忌，要在两餐之间饮用最佳，进餐时饮用会将胃酶稀释，不利消化。
绝妙的生物黄酮饮料将12个柑桔和1个柠檬切碎，连皮带肉及种子一起放进搅拌器，就可制得可口的自然饮料。这种饮料里含的生物黄酮很丰富。它可与米汤交替服用。心脏病患者服用生物黄酮类饮料不要太多，特别是在与米汤交替服用的情况下。
西瓜西瓜是治疗心脏病的有益“饮料食品”。西瓜是很好的“利尿剂”，并且无副作用。将西瓜切成小碎片，像吃炒米花那样整片送入嘴里，每隔几分钟吃一小片。另外，如吃饭时离不开饮料的话，可在盘子旁边放一块西瓜，以取代平日的开水或别的饮料。
宝宝润肺有方可循：以水养肺冬天干燥的空气更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的，燥邪容易伤肺。因此，及时为宝宝补充水分是肺保养的重要措施。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
多做做扩胸运动应特别注意呼吸系统的锻炼，提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。有些家长以为北风凌冽，担心孩子感冒，不让孩子出门。事实上，专家建议：不要老待在暖和的地方，适当受一些冷热的刺激，对呼吸系统是有利的。
来个深呼吸适度的深呼吸动作有助于清肺，深呼吸清肺法最好是每天早晚各练一组，每组次数可量力而行。
饮食清淡平常的饮食需清淡，尽量避免吃一些刺激性的食物，特别是在生病期间，吃辣椒和芥末等食物会对炎症康复有影响。可以吃些滋阴养肺类的食品。 衍生“药食同源，健康之源”，为宝宝的成长健康保驾护航！