芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用 其中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高
方法/步骤
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西芹折断去掉老筋
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斜切片备用
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锅中倒入少许油放入洗净控干水的腰果用小火翻炒到微黄盛出备用
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锅洗净倒入适量的油油温五成热放入西芹快速翻十几秒
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马上倒入炒好的腰果翻炒几下加盐炒均匀即可出锅
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是不是很简单腰果香脆西芹鲜脆真心好吃这道菜可以经常做哦
注意事项
如果低血压、脾胃虚弱的人就不要再吃芹菜了，否则是会加重症状的
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