人工流产后的注意事项有哪些，无痛人流以其无痛性，创伤小，安全性高已经被广大女性朋友所接受，虽然人工流产痛苦小，创伤小，但是无论哪种人工流产疗法都会或多或少的对女性朋友身心造成一定的伤害，所以人工流产后只有及时的调养身心，才能确保万无一失。 下面就给大家详细介绍一下无痛人流常用的护理方法：
工具/原料
人工流产后禁忌使用冷水，要注意个人卫生
步骤/方法
1
人工流产后为防止再次意外怀孕，在日常生活中一定要做好避孕措施
2
以免引起感染，术后一个月内禁止性生活
3
适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质——维生素A
4
适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
5
人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
注意事项
.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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