肉鲳鱼的肉质鲜美,口感香嫩,一直很受欢迎。肉鲳鱼的吃法很多,可以煎吃,可以炖吃,还可以烤着吃。因为鲳鱼没有特殊的腥味,所以烤着吃味道很美,请看小编的这道香烤肉鲳鱼吧,很回味,吃了还想吃哦!
食材
1
肉鲳鱼 2条
2
植物油 适量
3
盐 适量
4
黑胡椒 适量
5
辣椒粉 适量
6
孜盐 适量
方法/步骤
1
肉鲳鱼因为肉厚、刺少,烤出来很好吃。准备两条新鲜的鱼。
2
将鱼的内脏收拾干净,并洗好。
3
往鱼的两面撒上适量的盐,抹均匀,腌20分钟。
4
腌好的鱼放进烤盘里,两面均匀的刷上一层油。
5
烤箱上下220度,预热十分钟,鱼放进烤箱里烤十分钟。
6
烤好的鱼拿出来,两面均匀的撒上一层黑胡椒,烤箱调至180度上下管,放入烤箱。
7
继续烤10分钟,鱼拿出来,两面均匀的撒上适量的辣椒粉和孜盐。
8
入烤箱再烤5分钟拿出来就可以吃了,味道很香,外酥里嫩哦!
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