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营养早餐饮品----皂角米银耳莲子羹

这次给在家推荐这款皂角米银耳莲子羹,大家一起来润润吧!做法非常的简单,也可以按家里现成的食材添加。另外冰镇后饮用,口感也非常的不错!
食材
1

皂角米 40g

2

银耳 50g

3

莲子 40g

4

百合 适量

5

枸杞 适量

6

冰糖 适量

方法/步骤
1

原料备用。

3

银耳也提前泡发。

4

莲子泡发。

5

锅内加入适量的水,倒入泡发的莲子,皂角米、莲子。

6

开关调到“高”,煮开。

7

再将开关调至“低”。

8

煮两小时左右后,下入百合。

9

所有原料都软烂后,下入枸杞。

10

煮二十分钟左右,下入冰糖。

11

冰糖融化后,即可出锅食用。

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