桃胶、皂角米泡发（10~24小时，泡的时间越长，发的越大，桃胶越容易清洗干净）银耳泡发撕成小块(30~60分钟） 电压力锅中放两碗水，放入银耳、桃胶、皂角米，按煲汤键炖煮完成后加入枸杞，盖上盖子焖半小时，盛出后加入禾甘木糖醇，搅拌均匀即可食用
食材
1
银耳 四分之一朵
2
桃胶 2~3颗
3
皂角米 十几颗
4
枸杞 一小把
5
木糖醇 适量
步骤
1
桃胶、皂角米泡发（10~24小时，泡的时间越长，发的越大，桃胶越容易清洗干净）
3
电压力锅中放两碗水，放入银耳、桃胶、皂角米，按煲汤键
4
炖煮完成后加入枸杞，盖上盖子焖半小时，盛出后加入禾甘木糖醇，搅拌均匀即可食用
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