夏天这么热吃啥好——冰激凌篇

人

冰激凌

不适宜吃冰激凌的人肠胃功能不好的人群不适宜吃冰激凌，由于温度过低，容易对肠胃造成刺激，容易引起肚子痛或者腹泻的状况。

糖尿病患者不能吃冰激凌，容易导致血糖升高。

孕妇、孩童、体弱人群也不宜吃冰激凌。

注意不能过量很多人因为冰激凌又凉又好吃，一忍不住没有把握好一个量的控制，甚至当饭吃，容易引起腹痛腹泻，容易引起肠胃炎等毛病。

饭前饭后不吃饭前吃，由于糖分过高，容易导致吃饭没食欲，影响正常进食；饭后吃，由于冰激凌比较冰冷，吃完热饭就吃冰激凌，对肠胃的温度反差过大，造成太大的刺激，而且还会影响肠胃的正常消化，容易导致肠胃炎。

开封的冰激凌应该在一周内吃完，切忌重复冷冻冰激凌一旦开封，就要尽快在保质期内，最好是在一周内能吃完，避免粘附过多的细菌，进食后对身体不适。