水是生命之源，是我们离不开的。但是你真的会喝水吗？别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。下面小编就给大家介绍一下喝水应该客服哪些坏习惯。
工具/原料
水
方法/步骤
1
水不能一烧开就喝，因为我们的自来水都经过消毒，其中某些有机物结合，会产生多种致癌化合物。一定要让水保持烧开状态5分钟后再喝，这样就安全了。
2
不能经常喝瓶装水，瓶装水一定不能受热或暴晒。很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。
3
早晨起来要喝水，早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。可以是清澈的水，白开水、矿泉水皆可。
注意事项
尽量不要喝含糖饮料和酸奶
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