火龙果营养丰富、功能独特，含一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老 2、美白皮肤、养颜 3、减肥、润肠滑肠，拾方燕窝与汁多味甜的火龙果炖制成营养美味的火龙果燕窝，让您享受极品燕窝的感觉。
食材
1
燕窝 3克
2
火龙果 半个
3
纯净水 适量
步骤/方法
1
将泡发好的燕窝清洗挑好毛备用
2
放3g入炖盅，炖盅放炖壶。选取燕窝键，炖20分钟。
3
火龙果对半切开。选取其中一半，横着和竖着各化几刀。用勺子挖出果肉。
4
用勺子挖出果肉备用。
5
清炖好的燕窝放入火龙果壳内。喜欢吃甜的朋友可以在燕窝里先放几块冰糖，待其溶化后再将燕窝装入火龙果壳内。
6
将切块好的火龙果果肉装入火龙果壳内。
7
将装好的燕窝和果肉搅拌均匀即可。
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