怀孕到了中期的时候，医生一般会建议，孕妇在睡觉的时候进行左侧卧的睡觉，但是往往不能一直到做到。
方法/步骤
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首先在怀孕早期的时候，基本上什么睡姿都是可以的没有影响。
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因为胎儿还是比较小的，有着羊水的保护，基本不会有什么问题出现。
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但是到了孕中期的时候，就不能随便平躺着睡觉了。
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一般来说子宫是右旋的，所以左侧卧的睡觉，可以矫正子宫右旋的转态。
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另言薪外还可以改善胎盘的动力功能，能够让自己的胎儿获得更多的氧气。
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但是实际过程很难保持同一个的睡觉姿势，睡着之后驾哄截不知不觉的就改变了。孕妇也不必过分的但心，一般宝宝出现舒服的时候，会用胎动来提醒孕妇的。
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