人的一生之中，不会一帆风顺，总会碰到各种各样的困难，失败。我们难免会陷入失落，无法自拔。但问题仍然得不到解决，只有一往无前，不畏惧任何困难，才能得到自己想要的生活，变成自己理想的自己。
工具/原料
一颗恒心
方法/步骤
1
远足。古人云，读万卷书不如行万里路。当我们刚遭遇不幸时，总是会心情无比失落，思绪万千，甚至丧失做人的信心。此刻，我们要平缓自己的内心。需要来一次富有意义的远足，或者去往高山，海边，天涯海角，凭自己的心，不必刻意压抑。
2
时间表。当我们远行回来时，便需要换一种心情来对待自己的生活了。我们正活在当下，没办法脱离这个社会，那我们就要积极去融入社会。我们需要为自己制作一个时间表，然后严格按照里面所规定的执行，定好奖罚措施。要记住，监督的只有自己，一个未来理想的自己
3
运动。强健的体魄会拥有强健的精神和改变自己对生活的看法，会增强自己的自信心和阳光气质。我们都喜欢和那些阳光的人交往。在运动的过程中，也是对自己心里的一种的锻炼。
4
书。书中自有黄金屋，古人诚不欺也。书中自有另外一种天地，另外一种世界，我们通过书籍，可以了解深邃的哲学思想，佛家文化，历史知识，从而引发自己深思，改变自己的世界观价值观。
注意事项
1
个人经验，请结合自己的实际来采纳
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