因为咬肌过大，让脸型看起来特别不美观，活脱脱变成大脸盘子。我们只需要学学这几个技巧，轻松解决咬肌问题。
工具/原料
手
方法/步骤
2
第一，从下往上，轮刮咬肌，不要来回刮，往着同一个方向刮。两边咬肌，一边刮10次。依次交换做6组。
3
第二，把口腔打开，大拇指摁着咬肌，顺时针旋转30秒（一定要摁紧咬肌），做2组。
4
第三，把颈部扬起。下颚尽量往外突出，顺着这个动作左右移动（越快越好，感觉到疲累感休息放松，连做3组）这个动作有些丑哈。
注意事项
1
当你认真做完第一步的时候你一定会发现效果，后边的步骤是为了巩固和舒缓。当然你必须坚持才不会反弹。
2
小技巧:用皮筋套住耳朵，坚持几天效果也明显，但是对耳廓伤害大。
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