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了解胖脸类型,正确瘦脸

很多人因为肥胖导致脸型不仅圆而且偏大,经常照镜子觉得自己的脸型不好看,就会羡慕别人的小V脸,虽然巴掌脸是很多女生的梦想,但不是所有的人都拥有巴掌小脸的,甚至有一些人即使减肥成功后,也很难摆脱圆形脸型的困扰,尽管现在的化妆术已经很强大了,但真正瘦下来才最实在。
1.脂肪过多型
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这种大脸通常面部松弛,捏起来手感特别好,软软滑滑,肉又QQ弹。对于脂肪多的,没有别的办法,就只有减啦!当你减到一定的斤数时,你的脸也会相应减小!

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多运动:无论是跑步、快走、跳绳、打球还是游泳,一定要让自己尽可能的动起来,看看你的微信步数,每天起码要上万才行呀!其实练瑜伽和拳击是很好的瘦身方式,效果比前面那几种都要好。

2.咬肌发达型
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每个人都有咬肌,咬紧后槽牙,用手摸摸两边的脸,突出的硬块就是咬肌。咬肌发达的人下颚骨会很明显,看起来就会方方的硬邦邦的。

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对于咬肌大的,如果要从根本上改善可能只能用瘦脸针了。但是,我们可以预防咬肌进一步肥大。

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少咀嚼硬物:一定要少咀嚼硬物和一些非常有嚼劲的食物,比如说槟榔、牛皮糖、筋类食品等。

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保持轻松愉悦的心情:还有小伙伴喜欢睡觉时用力磨牙或者因压力太大睡觉时紧咬牙关的,日积月累都可能导致咬肌发达。所以要注意疏通压力和情绪。

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脸部按摩:用大拇指或握拳的关节位,按压咬肌处,力度是感受到稍难忍受的酸痛,然后再按常规按摩就可以了。

3.水肿型
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水肿型的女生全脸都会有浮肿现象,特别是两腮和眼周,尤其是早上刚起床的时候,脸部浮肿情况是最明显的。 一般水肿脸,用手按压下去,它不会很快反弹,而是慢慢的慢慢回弹~

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水肿脸其实算比较好解决,头天晚上睡前也别喝太多水,饮食少盐,和休息好,不熬夜,一般不会有这种问题。如果出现了这种问题,你可以试试这两个方法:

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冷水洗脸:用冷水冲洗脸部20-30秒,加强血液循环,还有极端的模特会把脸伸进冰箱的冷藏室内1分钟,说能带动脸部废水向下排除,并紧实肌肤,如果你不怕冷的话,也可以尝试做一下。

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适当用保养品:用一些含咖啡因、茶碱、葡萄籽成分的保养品来加速脸部脂肪的代谢,排除脸部多余水分,并紧实肌肤,防止肌肤松弛下垂。

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脸部按摩:对抗水肿型的按摩法的重点则是顺着淋巴经络,除了加速代谢、排除废物外,对肌肤具有紧致提拉功效,视觉上提升脸部轮廓。

4.骨架宽大型
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骨架宽大型的人就比较悲催了,因为脸大不是肉撑出来的,也不是浮肿浮起来的,而是实实在在的被骨架撑起来的。

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削骨:对于天生骨架宽大的人来说,普通的瘦脸方法都是没用的,唯一的瘦脸方法只有磨骨了。但是磨骨是件挺恐怖的事情,也存在着手术风险,所以也就是说说,不建议大家做。

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彩妆修容:相比寻找方法,更需要的是心态调整。学着爱上棱角分明、充满西方风味的大骨架,学着把其变成自身的特色。当然,通过彩妆修容,调整肤色明暗对比,视觉上形成轮廓感,能更锦上添花。

脸部按摩方法:
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除了骨架款大型,其他几种联系确实都可以通过按摩来瘦脸,只是见效慢,在按摩部位用紧致精华凝露会加快见效速度,一定要每天坚持哦。

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Step1:按压头部,从头部向下滑动到太阳穴,再顺着脸颊向下推至淋巴锁骨处。

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Step2:双手从嘴角下向上提拉至眼下方,稍作停留,再依次推至太阳穴及淋巴方向。

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Step3:一手扶住脸,另一只手按压咬肌推向眼下方,再依次推至太阳穴及淋巴方向,两边脸都要做哦~

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Step4:双手手掌根部按住嘴角下方,低头推向耳朵方向,抬头推至淋巴锁骨处。

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Step5:这一招对消除双下巴特别有效果,用手掌根部轻轻放置于下巴处,大拇指用力按住面部淋巴,按住推至耳朵方向。

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Step6:双手放在嘴角做呼喊状,用力向下按,再向上提拉至耳朵方向。END

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