还在为你的肉肉脸烦恼？睡前按摩五部曲有效瘦脸

勤劳的双手

面霜

按摩之前在脸上涂上面霜，手上也要涂上适量面霜，这样能够有效的避免皮肤的拉拽与摩擦。

用食指和中指的指腹按摩，从内眼角下面紧贴着鼻翼的位置出发，经过颧骨，最后拉至太阳穴，反复30次。这一步对于颧骨高的朋友们特别友好，能够有效缓解颧骨过高。

手掌打开，刮脖子侧面，从耳朵后面耳蜗处出发，刮至下方锁骨处，切记，左手刮脖子右侧，右手刮脖子左侧，反复30次。这一步刮过的地方是淋巴的聚集处，能有效地疏通淋巴，加快身体排毒，血液循环也会更为通畅。

食指和中指弯曲，用两指的手指关节处延下颌线向上提拉，左右两侧同时进行，反复30次。这是最经典的一步，许多美容仪也都是利用这一步的原理来进行瘦脸的。这个动作能够有效的瘦脸颊瘦咬肌哦。

双手握拳放在咬肌上旋转按摩，持续一分钟。这个动作是瘦咬肌最有效的动作哦。END

按摩时微微用力，以脸部有轻微拉扯感为宜。

不要用力过大，导致不必要的拉伤。