痛风是终身性的疾病，只能通过药物、饮食、生活习惯等方式控制疾病的发展，控制痛风性关节炎急性发作的频率，保护肾脏，控制并发症的产生，提高患者生活质量，把血尿酸长期控制在标准范围内，但并不能完全治愈。正确的饮食方式，有助于预防痛风的发生，那么日常饮料应该注意些什么呢？
方法/步骤
1
要保持适当体重，注意锻炼，防治超重和肥胖。
2
减少肉类等蛋白质食物（在体内代谢后会产生大量嘌呤，可使血尿酸浓度增高），多吃个些蔬菜水果等碱性食物，可使尿液pH值升高，有利于尿酸排出。
3
每日饮水要足量，可增加尿酸溶解度，有利于尿酸排出，普通开水、淡茶水、矿泉水、苏打水、鲜果汁、菜汁、豆浆均是痛风患者良好饮品。
4
要控制啤酒和高酒精浓度的白酒。虽然啤酒本身含有的嘌呤量并不高，在体内代谢后会产生大量嘌呤，可使血尿酸浓度增高，诱发痛风急性发作。
5
要形成良好的饮食习惯，忌暴饮暴食，注意合理的烹调方法，少用刺激性调味品，不喝肉汤。
6
不可盲目乱补各种营养素，特别是不宜长期大量补充烟酸、维生素B1、维生素B12，也不可一次大剂量摄入维生素C，酸化尿液，不利于尿酸的排出。
7
苏打水可以方法，白开水250毫升加碳酸氢钠片2～4片（药房有卖），再加少许柠檬汁即可。
下一篇：慢阻肺能治好吗？