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身体什么情况下不能做运动了

大家都知道做运动可以锻炼身体,但是什么事情都是有利也有弊,不是说做运动就一定对身体好,有时候我们身体处于某种情况,我们就不能做运动了,会有生命危险,那是什么情况呢?
工具/原料
1

2

运动

方法/步骤
1

喝了酒喝酒之后再无动会加速血液吸收酒精,血液循环就会加快,心跳就会加快,一旦身体是有某些潜在的毛病的,此时容易发生危险。

2

身体患有三高此类人因患有三高,本身就是不合适剧烈运动,一旦运动会容易把心血管疾病诱发出来。

3

肥胖的人肥胖的人多数情况下身体不是很健康,多数都有潜在的心血管方面的疾病,运动一旦过于激烈,会把这些毛病引发出来,会威胁到生命安全。

4

心脏有问题医生都会建议有心脏问题的病人不能做激烈运动,因为运动需要心脏高强度的跳动和扩张,而心脏有问题的人的心脏是承受不住的。

5

感冒患了感冒再去做运动会诱发疾病,使得自己的感冒发展为心肌炎,这样还想通过运动让感冒消失的方法得不偿失。

6

劳累很多人在运动时发生突发状况都是因为平时的工作过度劳累,疲劳而猝死的例子很常见,想要健康的体魄,先把身体休息好。

注意事项

想通过运动增强体质就要先保证自己没有潜在疾病,身体健康不疲劳。

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