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欧尼酱
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维生素b12的作用及功能是什么?
维生素B12也是B族维生素当中的一种,维生素C12以辅酶的形式存在,参与了人体的一些代谢活动,一般不会缺乏啊,正常的饮食的话都可以得到一些补充,但是如果维生素B12缺乏的话,会导致贫血啊,维生素B12可以促进红细胞的生成啊。预防贫血,它还可以维持神经系统的健康,但是维生素B12呢,他不能自身合成,必须与我们体内的内因子结合,才能够使得机体吸收补充。
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