浮肿型原因：血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。判定：早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。瘦脸方法：减肥产品的功效之一，就是促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿。若在纤体产品中看到可可精萃、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利于促进排水、消肿。很多产品中含有辣椒素，其作用是能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型肥胖，是局部减肥的好东西。
脂肪型原因：由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸。判定：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。瘦脸方法：应挑选含有瘦身消脂功能的按摩霜，以逆时针打圈的方式按摩15分钟以上。
肌肉松弛型原因：由于脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。判定：脸颊松弛，鼻翼及嘴角处有明显的法令纹。瘦脸方法：因脂肪的储存及释放失去平衡，造成表皮海绵状的松弛，就会出现橘皮组织，这与饮食过度和缺乏锻炼分不开。想消除橘皮现象，就要针对水性脂肪入手。使用含丰富维他命、蛋白质、胶原蛋白等精华的抗老化修护保养品(如精华液、紧肤霜、特效修护剂等)，能修补受损皮层纤维。
骨骼歪斜型原因：由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正确的姿势造成脸部骨骼也出现轻微的移位，使得脸部看上去肥胖。判定：左右两边眼睛及眉毛高度不一，左右两边法令纹长度不一样。瘦脸方法：这是一种特别的类型，建议尽量不用减肥产品，而应纠正驼背、盘腿及用手托脸等的不正确姿势和总是用一边牙齿咀嚼食物的坏习惯，再配合骨盆体操改善腰部歪斜。
脸部肌肉挺胸抬头端正姿势，做动作时保持呼吸通畅(用鼻子呼吸)，一个动作10秒，做2组，每天做5分钟。1.做出吃酸的表情，把脸部的器官都往脸的中心集中，如果觉得难，用手辅助也ok。2.张大嘴，这个动作的原理和第一个动作相反，尽力拉长脸，抬起眉毛，睁大眼睛张大嘴。3.抬起左侧脸的肌肉，把左半边脸上的器官尽量向左斜侧抬起，头不能动(右半边也一样)。
温馨提示：谁不想要拥有一张一手就能够掌握的巴掌小脸呢?大脸绝对是一种罪过，你还在畏罪潜逃吗?如果想快速拥有一张瓜子脸，请关注下面的参考资料。