茵洛玫服后注意事项

忌辛辣刺激，冰凉等，调整一个均衡营养的饮食习惯，多吃鱼肉、豆制品、瘦肉以及蛋类这些蛋白质丰富的食物，另外也可以多吃点维生素丰富的蔬菜和水果，并且注意多吃点铁质丰富的食物。

保持乐观开朗的心态，避免情绪上的波动。

养成良好的个人卫生习惯很重要重要的。

注意保暖防寒。生活中一定要注意自己的身体情况，特别季节交替的时候，要注意自己的穿衣情况，冷的时候要记得保暖。

积极锻炼身体不可少：平时注意锻炼身体的人，其身体免疫能力以及抗打击能够都会很好，也不容易被疾病入侵损害身体健康，可以选择慢跑、瑜伽以及游泳等运动。