营养早餐——另类紫菜米饭蔬菜卷

紫菜 2张

大米 适量

生菜叶 2片

黄瓜 1根

胡萝卜 1根

肉酱 适量

接下来看一下小编做的这道紫菜米饭蔬菜卷吧。先把大米洗好，放进锅里煮一下。

煮米饭的时候可以把用到的其它食材准备好，有整张的紫菜，黄瓜，胡萝卜和生菜。蔬菜卷嘛，都是蔬菜O(∩_∩)O~

黄瓜洗好，切成如图所示的长条。用刀的时候要小心哦。

胡萝卜也要清洗干净，像切黄瓜条那样切好。

接下来要准备2张鲜嫩的生菜叶，洗好，沥干水份。

米饭煮好啦，取一张紫菜放好，上面均匀的铺上一层米饭。

然后均匀的抹上一层肉酱。喜欢沙拉酱，辣酱的朋友可以放哦。

接下来把准备好的蔬菜放在米饭上。小编先放的生菜然后放的黄瓜条和胡萝卜条，放好以后再挤点肉酱，如图。

最后将紫菜，米饭和蔬菜卷好就可以了，像这样再卷一个。