肩周炎的治疗方法很多，病情不严重的一般并不需要药物治疗，加强锻炼就可以赶走肩周炎了。
方法/步骤
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1.病情不严重的完全可以通过锻炼治好肩周炎。锻炼的方法很多，我个人发现有些方法需要每天抽时间找地方锻炼，很难坚持锻炼。因此我给大家介绍一些随时随地就可以完成锻炼的方法。
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甩胳膊画圆50圈，换一下方向。走路的时候就可以做。
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耸肩，10下，换方向。坐着休息时就可以完成。
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背后两只手互拉，一般人拉不住，可以用一根绳子，慢慢练习。随时随地都可以锻炼。
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根据自己的喜好，参加一些体育活动，如乒乓球，篮球等。
注意事项
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如果病情比较严重必须药物，或手术治疗的，遵医嘱。
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不要久坐，让肩膀长时间保持一个动作。
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坚持每天锻炼，不能有好转就不坚持，容易反复。