耳朵嗡嗡响好烦恼，给生活带来好多麻烦。会让人一下情绪化，心情不好，有时候候失眠，给生活带了很大的伤害。
工具/原料
1
多锻炼身体，
2
做按摩
方法/步骤
1
早晚给耳朵的周围做按摩，因为耳朵周围有穴位，这样可以舒通耳朵的血液.
2
可以用食指在耳朵窝中间转，做的发热就可以。
3
可以按住手腕的周围的穴位，来回按摩。
注意事项
1
要经常做才有效果
2
不要太用力
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