鲜菇，富含膳食纤维，能在肠道中帮忙吸收水分，促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能，同时排毒体内毒素，降低血清胆固醇。海鲜菇富含维生素D，可以帮助宝宝补充钙质、强壮机体、促进宝宝的发育。增加人体免疫力
食材
1
带皮五花肉 100克
2
海鲜菇 100克
3
小葱 10克
4
姜末 5克
5
食用油 10克
6
胡萝卜 20克
7
生抽 5克
8
五香粉 5克
9
盐 5克
方法/步骤
1
准备食材，切好葱花和姜末
2
五花肉切片，胡萝卜切丝
3
油热，加入葱花和姜末炒香
4
加入五花肉
5
炒至肉色发白以后，继续炒至五花肉有点焦黄的颜色
6
加入胡萝卜翻炒一分钟
7
加入海鲜菇，翻炒至海鲜菇变软变熟
9
加入生抽
10
加入盐
11
翻炒均匀即可出锅
注意事项
五香粉容易上火，怕上火下3克就好了。
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