感冒了关节痛时如何自疗

关节痛并不像头痛、食欲缺乏那样伴随感冒频繁出现，但是，一旦引起关节痛就很痛苦，特别是腰部的疼痛至可以达到难以活动的程度。感冒会出现什么症状是由感染病毒的种类所决定的。流感病毒容易出现全身症状，关节疼痛也不少见，可是，伴有严重关节痛的感冒同时多伴有头痛、肌肉痛、全身倦怠等，不能轻视。关节痛的药物治疗和发热、头痛一样用解热镇痛药，其中布洛芬类药，最初是作为治疗风湿病而使用的，镇痛效果较好。中药常常使用葛根汤，服用这些药物后最好轻松休息一天，疼痛会大大减轻。腰痛时，卧姿很重要。侧卧位像虾一样蜷曲而眠最好。仰卧位时，膝部弯曲，足部垫上垫子或枕头最好。(1)容易出现疼痛的部位。①关节的各部位发生疼痛。其中腰关节、膝关节、足踝部、手腕部最容易发生。②腰部疼痛容易出现在以腰围线高度脊骨外开2横指外处肾俞和与肾俞同样高度、肾俞穴外开2横指的志室穴为中心的部位。③膝部以髌骨上缘和膝关节内侧为中心部位为疼痛易发部位。④足踝部以包绕踝关节部位为疼痛易发部位。⑤手腕部以包绕腕关节部位为疼痛易发部位。(2)关节痛的治疗方法。①疼痛部位用洗涤尺用的毛刷轻轻摩擦至温热程度。②因毛刷刺激较重而不适宜者，可将毛巾叠成易使用大小轻轻摩擦疼痛部位盈至温热程度。③也可用电暖风温热疼痛部位，温热后休息2-3，分钟再反复2-3次。